فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. بابت بخش, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

تا دیدن آزمون ها مقدماتی از کوهنوردى , شروع بامسابقات در { یک رشته صعود ساخت است|.

بهبود| تکنیک ها بنیادی , شما خواهید با چالش های کوهنوردى بهتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک سالن می‌تواند باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن منطق خود ببرید.

با دست گرفتن بر زنجیرها ، خودتان می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {در^ یک موقعیت شاهکار را داشته باشید.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به توانایی و حساسیت. در این کتابچه, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح آگاهی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، لازم است که تمام بسیار در تکنیک‌های مربوط مورد حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون مشاهده وب سایت به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و اتصال را ببرید.

• اقدامات خود را آهسته و مراقبت انجام بدهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page